กระเพาะปัสสาวะอักเสบ (Cystitis, Lower Urinary tract infection)
เป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โรคนี้สามารถป้องกันและรักษาได้ง่ายๆแต่ถ้าไม่ได้รับการรักษา เชื้อโรคอาจลุกลามขึ้นไปที่ไต ทำให้เป็นกรวยไตอักเสบส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียกลุ่มแกรมลบที่มีอยู่ในอุจจาระของคนเรา เช่น อีโคไล (E.coli)
อาการของการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ
อาการขึ้นกับว่าติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะระดับไหน ถ้าติดเชื้อแค่ในกระเพาะปัสสาวะ อาจมีอาการปัสสาวะแสบขัด ขุ่น ปัสสาวะบ่อยขึ้น แต่ถ้าติดเชื้อที่กรวยไต จะมีไข้ ปวดหลังร่วมด้วย ซึ่งต้องรับการรักษาด้วยยาฉีดปฏิชีวนะในโรงพยาบาล
ข้อดีของแครนเบอร์รี่และโรสแมรี่
งานวิจัยหลายชิ้นพบว่า แครนเบอร์รี่ และ โรสแมรี่ ช่วยรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ โรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ ติดเชื้อในท่อปัสสาวะ อาการปวดจากกระเพาะปัสสาวะบีบตัว (บ้างว่าใช้แก้อาการปวดปัสสาวะแบบกะปริบกะปรอยได้ด้วย)* อีกทั้งยังช่วยลดการกลับมาเป็นซ้ำอีกด้วย เพราะว่า แครนเบอร์รี่นั้นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสรวะหลายชนิดและมีวิตามินซีสูง ซึ่งสารพฤกษเคมีที่ออกฤทธิ์ยับยั้งเชื้อแบคทีเรียอีโคไล (E.coli) คือ Proanthocyanidins(PACs)* โดยมีรายงานว่าผู้หญิงที่ได้รับสารสกัดจากแครนเบอร์รี่อย่างต่อเนื่อง จะช่วยยับยั้งการยึดเกาะตัวของเชื้ออีโคไลได้อย่างมีนัยสำคัญ (p<0.0001) เมื่อเทียบกับหญิงที่ไม่ได้รับสารสกัดจากผลแครนเบอร์รี่*
งานวิจัยยังระบุว่า การรับประทานแครนเบอรรี่เพื่อป้องกันและรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบอย่างได้ผลนั้น จะต้องได้รับ Proanthocyanidins(PACs) มากกว่า 36 mg ต่อวัน** ส่วนโรสแมรี่นั้น มีงานวิจัยหลายชิ้นชี้ว่าโรสแมรี่ มีผลหลายอย่างทั้งช่วยลดอาการปวดท้อง, ยับยั้งการติดเชื้อและรวมถึงลดการอักเสบ**
ปัจจุบันมียาแคปซูนแครนเบอร์รี่แล้ว เพื่อเพิ่มความสะดวกให้กับการรับประทาน
- วิธีรับประทาน: วันละ 1 เม็ด
